Yoga Flow med Therese – se treningsøkta her

I tiden framover vil Frisk3 og Helgelendingen daglig presentere egne gruppetreningstimer for dem som ønsker å holde seg i fysisk aktivitet under koronarestriksjonene.

DEL

Siden alle treningssentrene er stengt, stiller instruktørene på Frisk3 i Mosjøen opp for å prøve seg på direktesendinger. Først ute var Bodil Berntzen med timen Just Move på mandag, og tirsdag var det Medi Yoga med Cintia Liborio. Onsdag er det Therese Mathisen som skal få hjemmesitterne i form med Yoga Flow.

– Det ligger veldig mange treningsvideoer ute på nett, men vi tror det blir litt mer personlig når kjente instruktører kjører øktene, sier sportslig leder ved Frisk3 Nina Nygaard Garcia.

I videovinduet over kan du følge Yoga Flow-økta. Under finner du oversikten over de kommende timene denne uka:

Torsdag: Strong med Maria O.

Rakk du ikke treningen klokka 18, eller ønsker du å trene mer? Fortvil ikke, du kan se alle øktene i opptak her.

Send inn tekst og bilder «

DEL MED OSS: Skriv om ditt lag og din sportsopplevelse!

Artikkeltags