Yin Yoga med Therese - se treningsøkta her

I tiden framover vil Frisk3 og Helgelendingen presentere egne gruppetreningstimer for dem som ønsker å holde seg i fysisk aktivitet under koronarestriksjonene.

DEL

Siden alle treningssentrene er stengt, stiller instruktørene på Frisk3 i Mosjøen opp for å prøve seg på direktesendinger. I forrige uke kunne alle hjemmeværende komme i form med både Just Move, Medi Yoga, Yoga Flow, og Strong. Ny uke gir som kjent nye muligheter, og også denne uka vil du vær ukedag klokka 18 få presentert en ny økt du kan forsøke deg på.

Først ut var Maria Olson med Danseglede på mandag ettermiddag, og tirsdag var det Mathilde Johnsen som strammet opp kroppen med styrketrening. Onsdag er det Therese Mathisen som loser de treningsivrige gjennom 30 minutter med Yin Yoga.

I videovinduet over kan du følge yoga-økta. Rakk du ikke treningen klokka 18, eller ønsker du å trene mer? Fortvil ikke, du kan se alle øktene i opptak her.

Send inn tekst og bilder «

DEL MED OSS: Skriv om ditt lag og din sportsopplevelse!

Artikkeltags