Danseglede med Maria – se treningsøkta her

I tiden framover vil Frisk3 og Helgelendingen presentere egne gruppetreningstimer for dem som ønsker å holde seg i fysisk aktivitet under koronarestriksjonene.

DEL

Siden alle treningssentrene er stengt, stiller instruktørene på Frisk3 i Mosjøen opp for å prøve seg på direktesendinger. I forrige uke kunne alle hjemmeværende komme i form med både Just Move, Medi Yoga, Yoga Flow, og Strong. Ny uke gir som kjent nye muligheter, og også denne uka vil du vær ukedag klokka 18 få presentert en ny økt du kan forsøke deg på.

Først ut er Maria Olson med Danseglede på mandag ettermiddag, og treningsmenyen for resten av uka er som følger:

Tirsdag: Styrketrening med Mathilde Johnsen

Onsdag: Yin Yoga med Therese Mathisen

Torsdag: Tabata med Mathilde Johnsen

I videovinduet over kan du følge Dansegleda-økta. Rakk du ikke treningen klokka 18, eller ønsker du å trene mer? Fortvil ikke, du kan se alle øktene i opptak her.

Send inn tekst og bilder «

DEL MED OSS: Skriv om ditt lag og din sportsopplevelse!

Artikkeltags