30 minutter Just Move med Bodil - se treningsøkta her

I tiden framover vil Frisk3 og Helgelendingen daglig presentere egne gruppetreningstimer for dem som ønsker å holde seg i fysisk aktivitet under koronarestriksjonene.

DEL

Siden alle treningssentrene er stengt, stiller instruktørene på Frisk3 i Mosjøen opp for å prøve seg på direktesendinger. Først ute er Bodil Berntzen med timen Just Move på mandag klokka 18.00.

– Det ligger veldig mange treningsvideoer ute på nett, men vi tror det blir litt mer personlig når kjente instruktører kjører øktene, sier sportslig leder ved Frisk3 Nina Nygaard Garcia.

I videovinduet over kan du følge den 30 minutter lange Just Move-økta. Under finner du oversikten over de kommende timene denne uka:

Tirsdag: Medi Yoga med Cintia

Onsdag: Yoga Flow med Therese

Torsdag: Strong med Maria O.

Send inn tekst og bilder «

DEL MED OSS: Skriv om ditt lag og din sportsopplevelse!

Artikkeltags

Kommentarer til denne saken